Психологические причины лишнего веса

Проблема набора веса кроется не только в переедании и нездоровом образе жизни, но и в неспособности контролировать себя. Чрезмерная полнота чаще всего является психосоматическим явлением и с ней можно и нужно бороться.  

Нефритовые яйца для тренировки женских интимных мышц

Для чего необходимо тренировать интимные мышцы? Упражнения с нефритовыми яйцами позволяют укрепить мышцы влагалища, наладить интимную жизнь, восстановиться после родов, избавиться от многих женских заболеваний.

Упражнения для исправления осанки

Довольны ли вы своей осанкой? Большинство людей ответят, что недовольны или не думают об этом вовсе. А ведь ни для кого не секрет, что хорошая осанка – это красивая походка, уменьшение вероятности заболеваний позвоночника, меньшая утомляемость спины и поясницы. 

Что такое пилатес?

Пилатес – это система упражнений, названная по имени его создателя Джозефа Пилатеса. По системе Пилатеса занимаются голливудские звезды, спортсмены, танцоры, а  так же все, кто стремится поддерживать себя в хорошей форме и заботится о своем здоровье.