Успешные и счастливые люди улыбаются чаще. Это доказали многочисленные исследования. По результатам этих исследований, было выявлено, что самой улыбчивой и счастливой нацией являются датчане, австралийцы и американцы. К сожалению, россияне и украинцы занимают последние места в этом списке. Почему-то не любим мы улыбаться. И теряем от этого очень много, ведь улыбка – это залог успеха и взаимопонимания. Дейл Карнеги утверждал, что люди, излучающие позитив – это чаще всего очень успешные люди. И, правда, улыбка это не только признак дружелюбия и хорошего настроения, это еще и весьма эффективный инструмент воздействия на собеседника.
Улыбка человека – это сигнал, который располагает к общению. У человека, который улыбается, хорошее настроение, он готов к общению. И наоборот, отсутствие улыбки означает то, что человек не расположен к общению, он не в духе, или что-то в его жизни не так. А люди, как известно, интуитивно всегда тянутся к позитиву, а не к негативу.
Улыбка стала инструментом воздействия на окружающих. Улыбающийся бизнесмен вызывает расположение партнеров, улыбающийся продавец в магазине располагает к тому, чтобы сделать покупку. Позитивный настрой передается собеседнику мгновенно, поэтому найти общий язык, проникнуться взаимной симпатией и договориться становится легко.
Улыбка влияет не только на налаживание контактов и партнерства, но и на состояние нашего организма и общего самочувствия. Исследования показали, что напряжение мышц лица, которые участвуют в процессе улыбки, повышает кровоснабжение мозга. Следовательно, улыбка – это отличное профилактическое средство против нарушений кровоснабжения мозга, склероза и инсультов, улыбка расслабляет мускулатуру, способствует выделению эндорфинов ("убийц боли"), благотворно воздействуют на иммунную систему. Да и известная поговорка, о том, что смех продлевает жизнь тоже взялась не из пустоты.
Улыбка на лице улучшит вашу внешность, придаст обаяния и привлекательности. Да и настроение улучшит. Привычка улыбаться привлечет к вам позитивных и успешных людей. Попробуйте! Вы ничего не теряете. А приобрести можете многое.
Конечно, речь не идет о натянутой улыбке, которая больше похожа на гримасу. Не нужно стремиться надевать на себя дежурную улыбку. Она только оттолкнет от вас людей, потому что неискренность всегда заметна. Улыбка должна стать вашим естественным состоянием. Вы должны почувствовать себя раскованно, стать открытой для того, чтобы внести радость, позитив, успех и счастье в свою жизнь.
Но как добиться такого естественного состояния, когда хочется все время улыбаться? Для начала убедите себя в том, что вы хотите стать счастливой и радостной. Если человек внутренне будет готов к позитивным изменениям в своей жизни, то эти радостные изменения непременно придут к нему.
Встаньте перед зеркалом. Улыбнитесь так, как вы улыбались в самые счастливые моменты своей жизни. Что это было? Выпускной бал, встреча с любимым человеком, торжественное событие в семье или на работе, радость и гордость за успехи своих детей? Закройте глаза и повспоминайте. А затем откройте их и взгляните на свое отражение. Вы видите блеск в своих глазах, мечтательность? А теперь вспомните, как вы в детстве катались на карусели или играли в игры, вспомните ваши наивные детские мечты – и ваше лицо озарится трогательной, слегка наивной и милой улыбкой. Запомните вашу улыбку. Это улыбка счастливой женщины. Именно так и нужно стараться выглядеть всегда. Потренируйтесь всегда носить на своем лице такую улыбку. И совсем скоро улыбка будет появляться на вашем лице всегда и везде, где это возможно. А вместе с ней появятся прекрасное настроение, приветливость, общительность, хорошее расположение, новые приятные люди в вашем окружении. Вы почувствуете, как окружающий мир изменится в лучшую сторону.
Улыбка – самое лучшее украшение любой женщины. Самая красивая женщина - это улыбающаяся женщина. Улыбка делает красивой ее лицо независимо от возраста, препятствует возникновению ранних морщин, воздействует на кожу лица так же, как массаж, делает ее эластичной, не дает образоваться морщинам. Улыбающиеся люди легче переносят житейские невзгоды. Люди, способные настроиться на хорошую волну прекрасного настроения, способные улыбаться и радоваться жизни намного счастливее угрюмых и пасмурных людей. Мы не всегда можем изменить жизненные ситуации или события, но мы всегда можем изменить свое отношение к ним.
Не будем утверждать, что улыбка лечит. Но вот избавить от апатии, от стресса, от состояния безнадеги и отчаяния улыбка вполне может. Улыбка способна изменить не только вашу жизнь, но и жизнь окружающих вас людей. Вашим близким будет приятно видеть рядом с собой довольное улыбающееся лицо. Улыбка – это выражение дружелюбия, доверия и доброты. А вспомните, сколько стихов и песен посвящено улыбке? Даже любимое детское: «От улыбки станет всем светлей!». Не жадничайте! Дарите окружающим свою улыбку. И в ответ вы получите огромный заряд встречной радости! Пусть ваша улыбка добавит миру света и добра, а вам – счастья, здоровья, красоты и внутренней гармонии!