Волосы – это, несомненно, одно из лучших украшений женщин во все времена. Смолоду каждая девушка прибегает к различным способам ухода за волосами, чтобы они стали еще привлекательнее. Получить модную стрижку и укладку для современной женщины совсем не сложно, а вот добиться здоровья и силы для своих волос – задачка не из легких, и решить ее удается не всем и не всегда.
Проблема выпадения волос актуальна для многих женщин, не зависимо от их возраста. В естественном порядке волосы выпадают ежедневно у всех без исключения, и тут важно понять, стоит ли бить тревогу, или нужно просто пересмотреть правила ухода за вашими волосами. Однако стоить помнить, что у некоторых людей выпадение волос вызвано генетической предрасположенностью. Да и в пожилом возрасте выпадение волос – процесс довольно естественный. Но, тем не менее, проводить профилактические мероприятия, а так же должный уход нужно регулярно.
Если же профилактика уже бесполезна, тогда однозначно отправляйтесь к специалисту для проведения уже не профилактических, а лечебных процедур. Главное – не откладывать проблему «на потом», иначе вы рискуете получить облысение, а вместе с ним нервный стресс от волнения и расстройства.
Почему выпадают волосы?
Ежемесячно волосы вырастают примерно на 0,7-1,2 см. Жизнь каждого волоса составляет от двух до пяти лет. После этого волос естественным образом выпадает и на его месте из фолликула вырастает новый волос. Этот цикл роста и выпадения волос продолжается до старости. С возрастом жизненный цикл роста волос постепенно сокращается.
У людей с генетической предрасположенностью к облысению фолликулы волос в определенный период жизни начинают атрофироваться и волосы слабеют, а потом перестают вырастать вообще. В этом случае может помочь лишь пересадка волос, но такие волосы будут довольно слабыми.
Есть и другие не менее серьезные причины выпадения волос, которые связаны с неблагоприятными воздействиями внешних факторов – стрессов, неправильного питания, радиации, медикаментозного лечения особо сильными препаратами (химиотерапии), а иногда неправильного ухода за волосами.
Выпадение волос могут спровоцировать и некоторые заболевания кожи, а так же оральные контрацептивы с большим содержанием гормонов, анемия, заболевания щитовидной железы, поликистоз яичников и некоторые другие хронические заболевания.
Прежде чем вы начнете лечение, необходимо правильно поставить диагноз, и лишь затем принимать меры. Иначе вы рискуете не только не вылечить ваши волосы, но и усугубить ситуацию. Но в целях профилактики, можно применять маски и другие косметические средства.
Хочется развеять миф, утверждающий, что выпадению волос способствует чрезмерное мытье волос, сушка горячим феном, укладка щипцами и утюжками, окрашивание и химическая завивка. Да, все это может стать причиной ослабления волос. Но только поверхностной. Волосы ломаются, становятся некрасивыми, слабыми, истонченными и безжизненными. Но здоровый фолликул, при ликвидации всех этих негативных явлений, остается способным производить здоровый волос. Поэтому, если по неосторожности или необдуманности вы совершили «экзекуцию» над вашими волосами, то, устранив причины, ваши волосы снова станут такими как прежде.
Что делать, чтобы волосы не выпадали? Как остановить выпадение волос?
- Начинать необходимо с профилактики, и чем раньше, тем лучше.
- Принимайте поливитамины. Если в силу причин правильно питаться у вас не получается, то обязательно регулярно принимайте поливитамины. Они помогут не только вашим волосам, но и всему организму в целом. Поэтому не пренебрегайте этой рекомендацией. Взамен вы получите не только красивые и здоровые волосы, но и крепкие ногти и кости, здоровый цвет кожи и питание всего вашего организма нужными витаминами, минералами и микроэлементами. Эффект станет заметен уже через две-три недели.
- Правильно ухаживайте за вашими волосами. Не нужно покупать один универсальный шампунь для всей семьи. Подбирайте шампуни и средства ухода, которые подходят именно вам. Мойте волосы по необходимости и не злоупотребляйте кондиционерами. Не расчесывайте мокрые волосы и прибегайте к использованию фена лишь в крайних случаях и только для создания прически, старайтесь сушить волосы естественным образом на воздухе.
- Используйте натуральные средства. Регулярно проводите профилактические мероприятия для укрепления волос с использованием натуральных масок и ополаскиваний (рецепты таких средств по уходу за волосами мы дадим в одной из наших следующих статей).
- Окрашивайте волосы натуральными красками, в том случае, если без окрашивания вы никак не можете обойтись. Натуральные растительные краски для волос не повреждают волосы и фолликулы, а наоборот, способствуют укреплению и росту волос.
- Используйте средства, придающие объем волосам вместо начесов, горячих укладок и бигуди.
- Зажимы, тугие косы, резинки и заколки так же не самым лучшим образом влияют на состояние ваших волос.
- Массаж кожи головы – одно из лучших стимулирующих средств. К тому же, такой массаж способствует снятию напряжения и усталости.
- Не впадайте в крайности! Если пара лишних волос осталась на расческе, не нужно бежать в ближайший современный медицинский центр для проведения ультрадорогих процедур. Не забывайте и о сезонности. Осенью и весной волосы имеют свойство выпадать чуть более интенсивно. Если у вас нет серьезных заболеваний, которые приводят к облысению, то самостоятельные профилактические мероприятия вернут вашим волосам силу и красоту.