Психологические причины лишнего веса

Проблема набора веса кроется не только в переедании и нездоровом образе жизни, но и в неспособности контролировать себя. Чрезмерная полнота чаще всего является психосоматическим явлением и с ней можно и нужно бороться.  

Как сделать грудь упругой?

Как сделать грудь упругой? Всего 3 простых упражнения позволят вам сделать вашу грудь упругой и красивой. Выполняйте их ежедневно, чтобы получить максимальный эффект.

Что такое пилатес?

Пилатес – это система упражнений, названная по имени его создателя Джозефа Пилатеса. По системе Пилатеса занимаются голливудские звезды, спортсмены, танцоры, а  так же все, кто стремится поддерживать себя в хорошей форме и заботится о своем здоровье.