Упражнения для исправления осанки

Довольны ли вы своей осанкой? Думаю, большинство людей ответят, что недовольны или не думают об этом вовсе. А ведь ни для кого не секрет, что хорошая осанка – это красивая походка, уменьшение вероятности заболеваний позвоночника, меньшая утомляемость спины и поясницы. И как правило хорошая осанка наблюдается у тех людей, у которых хорошо натренированы мышцы спины.

Популярное