Психологические причины лишнего веса

Проблема набора веса кроется не только в переедании и нездоровом образе жизни, но и в неспособности контролировать себя. Чрезмерная полнота чаще всего является психосоматическим явлением и с ней можно и нужно бороться.  

Нефритовые яйца для тренировки женских интимных мышц

  Для чего необходимо тренировать интимные мышцы? Упражнения с нефритовыми яйцами позволяют укрепить мышцы влагалища, наладить интимную жизнь, восстановиться после родов, избавиться от многих женских заболеваний: нарушений менструального цикла, опущения матки, отодвинуть наступление менопаузы или сделать ее протекание безболезненным и легким.

Упражнения для исправления осанки

Довольны ли вы своей осанкой? Большинство людей ответят, что недовольны или не думают об этом вовсе. А ведь ни для кого не секрет, что хорошая осанка – это красивая походка, уменьшение вероятности заболеваний позвоночника, меньшая утомляемость спины и поясницы. 

Что такое пилатес?

Пилатес – это система упражнений, названная по имени его создателя Джозефа Пилатеса. По системе Пилатеса занимаются голливудские звезды, спортсмены, танцоры, а  так же все, кто стремится поддерживать себя в хорошей форме и заботится о своем здоровье.  

Чайный гриб: Чем полезен чайный гриб? Как приготовить настой чайного гриба?

Плавающую в трехлитровой банке «медузу» чайного гриба, наверное, видел каждый. Что такое чайный гриб? Чем он полезен и как приготовить настой чайного гриба?

Какие лекарства взять в отпуск?

Собираясь в отпуск – в тропическую страну или на отечественный курорт, важно помнить о своем здоровье. Поэтому не забудьте взять с собой аптечку с самыми необходимыми лекарствами.