Психологические причины лишнего веса

  Проблема набора веса кроется не только в переедании и нездоровом образе жизни, а так же в неспособности контролировать себя. Чрезмерная полнота чаще всего является психосоматическим явлением и с ней можно и нужно бороться.  

Как стать мудрой женщиной и найти взаимопонимание в семье

  Все мы отлично знаем, что на взаимоотношения в семье больше всего влияем мы, женщины. Женщина должна быть мудрой. Мудрая женщина всегда сможет создать уют и тепло в своем доме, и ее мужчина будет помогать ей в этом.  

Кризис - это шанс

Вы боитесь изменений в вашей жизни? Вы не любите приспосабливаться, привыкать к чему-то новому? Не желаете менять свой образ жизни и мыслей? Боитесь того, к чему изменения могут привести? Но изменения, так или иначе, неизбежны. Пропуская их через свою жизнь, мы развиваемся, меняемся внутри.

Как полюбить себя? Как избавиться от низкой самооценки?

Постоянное чувство вины, когда человек что бы не сделал, что бы ни сказал – все не так, все плохо, как бы ни было сильно стремление доказать всем и вся, что он хороший, что он все может сделать так как надо. Это один из самых важных и явных признаков низкой самооценки, и важный  сигнал к тому, что необходимо бороться с этим. Как же избавиться от низкой самооценки? Как побороть все те комплексы, которые живут в нас? Постараемся разобраться в этой статье.

Роль привычек в нашей судьбе

У каждого из нас есть самые разные привычки. Полезные, вредные, нужные и не всегда нужные. Одни из них помогают нам в жизни, другие ее портят. Привычки закреплены, как правило, жизненными стереотипами и социальными устоями. Многие привычки заложены в нас с детства и превращаются в рефлексы. На наши привычки влияют и люди из нашего окружения. Большая часть привычек прививается нашими родителями. Наши привычки формируют наш характер и мировоззрение. И если грядут какие-то перемены в жизни, то приходится ломать наши привычки